- お尻が黒ずんでいて恥ずかしい……
- お尻ニキビやニキビ跡が色素沈着してて気になる……
- つるんとしたキレイなお尻にあこがれる……
意外と悩んでいる人が多いお尻の悩み。普段隠れている場所だからこそ、「いざ！」という時、焦る人も多いのではないでしょうか。
自分では確認しづらいお尻ですが、「実はチェックしている」っていう声も……。
そこでこの記事では、お尻ニキビや色素沈着に悩んできた私が厳選した「お尻の黒ずみをキレイにするおすすめ人気クリーム5選」を紹介します。
お尻が黒ずむ原因やお尻の黒ずみを治す方法も紹介しますので、「つるっとしたキレイなお尻になりたい！」こんな人はぜひ、このまま記事をご覧ください。
まずはお尻の黒ずみの原因を確認しよう…！
お尻の黒ずみができるメカニズムを知ることは、正しい黒ずみケアにつながります。
ここでは、お尻が黒ずむ原因について話していきます。
特に肌の圧迫や摩擦は、お尻以外の黒ずみにも関係してくるのでおさえておきたいところです。
①圧迫や摩擦
第一の原因は、物理的な圧迫や摩擦です。
お尻は、座るときは圧迫を、歩くときは下着との摩擦を受けやすい箇所。
黒ずみの原因であるメラニンですが、実は皮膚細胞を守るという働きがあります。
圧迫や摩擦といった物理的な刺激を感じると、肌は細胞を守ろうとしてメラミンを作ります。これが黒ずみの原因となっています。
参考：「デリケートゾーンの黒ずみについて解決しちゃいましょう【女子のお悩み解決シリーズ１】」ココシカ診療所チャンネル
②乾燥
第二の原因は、乾燥です。
実はお尻、皮脂が多くありません。だからこそボディクリームでケアしなくてはいけない場所になります。
しかし、お尻まで丁寧にクリームを塗っている人は、意外と少ないのではないでしょうか。
保湿が足りないと皮膚の乾燥がすすみます。乾燥で肌の表面が軽い炎症を繰り返すことでも、体の防御反応としてメラニン色素は増えます。
少しずつのメラニン増加は、肌表面に黒ずみという形で現れてきます。
③ニキビや毛嚢炎
最後の原因は、お尻にできるニキビや毛嚢炎です。
お尻は、こすれやムレが原因でニキビや毛嚢炎ができやすい場所です。
ニキビや毛嚢炎による炎症が長引くことでメラニン色素が増えて、お尻に黒ずみが残っていきます。
またニキビを引っ掻いたりつぶしたりすると、ニキビ跡が色素沈着として残ってしまうこともあります。
【美白で綺麗に！】市販のお尻の黒ずみを綺麗にするおすすめ人気クリーム5選！
- メラニン予防やニキビの抗炎症作用がある有効成分の有無
- 乾燥を防止できる保湿力の高さ
市販のお尻の黒ずみケアクリームを実際に使用した経験や口コミをもとに、上記の項目で各黒ずみケアクリームを評価しランキングをつけました。
「市販のお尻の黒ずみケアクリームって、どれを使ったらいいの？」と迷っているあなたの参考になればうれしいです。
1位：イビサクリーム 【有効成分とVIOホワイトナノ3®️のトリプルアプローチ】
| 基本情報 | |
|---|---|
| 販売会社 | 株式会社ファイブテイルズ |
| おすすめ度 | 5.0 |
| 価格（税込） |
|
| 内容量 | 35g |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分 |
|
| 保証 | 28日間の返金保証 |
| 購入できる場所 | 公式サイト、各オンラインショップ |
市販のお尻の黒ずみケアクリームランキングで最もおすすめなのは、シミを防止しながらお尻の黒ずみケアができる「イビサ（Ibiza）クリーム」です。
シミ予防と抗炎症作用が認められた有効成分がW配合されているので、メラニンを徹底的に抑えてくれます。
イビサクリームは独自成分のVIOナノホワイトが、有効成分の働きをサポートしてくれるので、メラニンの予防だけでなく、くすみの原因になる乾燥からもお尻を守ってくれます。
デリケートな箇所に使うクリームなので、刺激の少ない処方であることと、雑菌の繁殖を気にせず清潔に使い続けられるチューブタイプなのもうれしいです。
イビサ（Ibiza）クリームは、1日2回・一円玉大の量を黒ずみが気になる個所に塗り込むだけ。定期コースでは1本あたり5,390円※※で送料無料。しかも、定期コースの回数縛りは一切ありません。
万が一肌に合わない場合は28日間の返金保証もついているので、お尻の黒ずみに悩んでいるあなたには試してみてほしいです。
※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
※※2ヶ月毎2本コースの場合
＼初回1本あたり5,390円※※！しかも送料無料！／
イビサ（Ibiza）クリームの公式サイトを見る
2位：ノアンデクレアセンスホワイトクリーム【10のフリーでお尻で使える】
| 基本情報 | |
|---|---|
| 販売会社 | 株式会社スタジオライン |
| おすすめ度 | 4.5 |
| 価格 |
|
| 内容量22ml | 22ml |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分 |
|
| 保証 | 無期限の全額返金保証※あり |
| 購入できる場所 | 公式サイト、各オンラインショップ |
※定期コースのお客様が対象。単品をお申し込みのお客様は30日間。一世帯につき初回定期の1本分が対象。noande.jpでのご購入に限る。
2位は、徹底して肌へのやさしさを追求したノアンデクレアセンスホワイトです。
ノアンデクレアセンスホワイトの一番の特徴は、追求された肌へのやさしさです。
お尻というデリケートな部位に使用する美容液だからこそ、肌への刺激になる10の成分をフリーに。デリケートな箇所への刺激になる成分は一切入っていないので、敏感肌さんでも満足して使用できます。
医薬部外品なので、トラネキサム酸とグリチルリチン酸2Kがシミ予防と抗炎症作用を実感できる濃度まで配合されています。
しかも美白集中コースなら、初回は500円で送料無料！ワンコインから黒ずみケアを始められます。
万が一肌に合わない場合でも、初回1,480円の定期コースなら縛りがないのですぐ解約できます。
無期限の全額返金保証がついているので、安心して試せるのもうれしいですね。（初回１本分のみ、返送料購入者負担）
ノアンデクレアセンスホワイトは、「黒ずみのないお尻を目指したいけど肌への刺激は避けたい」「見えない箇所のケアも怠りなくない」そんなあなたにこそぜひ試して欲しい美白※クリームです。
※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
3位：プチノン【内側ケア×表面バリアケア×底上土台のトリプル処方】
| 基本情報 | |
|---|---|
| 販売会社 | 株式会社三昧生活 |
| おすすめ度 | 4.8 |
| 価格（税込） |
|
| 内容量 | 50g |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分 |
|
| 保証 | 30日間の返金保証つき |
| 購入できる場所 | 公式サイト、各オンラインショップ |
3位は、女性のお尻悩みに特化した人気アイテム「プチノン」です。
プチノンは、お尻の黒ずみの原因に着目して「内側ケア×表面バリア×底上土台」の3つに力を入れているアイテム。
特に黒ずみの原因にもなるニキビケアには力を入れていて、有効成分グリチルリチン酸2Kの他にも、鎮静効果のあるカモミラエキスやセイヨウナシ果汁発酵液、アーティチョークエキスなどを配合。
肌の内側と外側から潤いで満たすことで、ニキビができにくいお尻を目指せます。
「黒ずみケアだけでなく、お尻ニキビや炎症、乾燥もケアしたい！」というあなたに、プチノンはおすすめです。
4位：ハーバルラビット 【水溶性プラセンタがターンオーバー促進】
| 基本情報 | |
|---|---|
| 販売会社 | 株式会社ビズキ |
| おすすめ度 | 4.5 |
| 価格（税込） |
|
| 内容量 | 35g |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分 |
|
| 保証 | 60日間の返金保証 |
| 購入できる場所 | 公式サイト、各オンラインショップ |
4位は、女性紙やTVでも数多く取り上げられている「ハーバルラビット」です。
ハーバルラビットは、ターンオーバー促進効果が期待できる有効成分・水溶性プラセンタが配合。肌の再生を促進することで、シミになる前にメラニンを排出が期待でき、黒ずみの予防につながります。
肌荒れ防止の有効成分・グリチルリチン酸2Kも配合されているので、摩擦や蒸れからお尻を守ってくれます。
セラミドやコラーゲンといった保湿成分が配合されているので黒ずみケアだけでなく保湿もバッチリ。
ハーバルラビットは、「黒ずみだけでなく乾燥からくるお尻の炎症や黒ずみにも悩んでいる」というあなたには、ぴったりのクリームです。
※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
5位：アットベリー【トリプルサンド方式ケアで黒ずみと潤いをケア】
| 基本情報 | |
|---|---|
| 販売会社 | 株式会社ファーストフレンズ |
| おすすめ度 | 4.6 |
| 価格（税込） |
|
| 内容量 | 60g |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分 |
|
| 保証 | ー |
| 購入できる場所 | 公式サイト、各オンラインショップ |
5位は、独自技術・トリプルサンド方式ケアを採用している「アットベリー」です。
ナノ化した保湿成分が角質層の奥深くまで浸透し、あえて分子の粒を大きいままにしている高分子ヒアルロン酸が、肌表面で止まってうるおいをしっかり閉じこめてくれます。
その上からは、高保湿のセラミドやケラスチンがうるおいのベールでさらにフタをしてくれるので、黒ずみの原因となる乾燥から肌を守ってくれます。
美白※有効成分水溶プラセンタエキスと肌荒れ防止の有効成分・グリチルリチン酸2Kも配合されている医薬部外品なので、黒ずみケアもバッチリです。
アットベリーは「乾燥からくる黒ずみや炎症からお尻を守りたい！」というあなたに、おすすめできる黒ずみケアクリームです。
※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
お尻の黒ずみを綺麗にするクリームならイビサクリームで決まり！
お尻の黒ずみケアクリームの中でも一番おすすめなのは、Wの有効成分＆独自成分が配合されているイビサクリームです。
- 有効成分を助ける独自成分が配合！
- 効果が期待できる濃度で有効成分が配合されている医薬部外品！
- 定期回数縛りなし＆全額返金保証つきだから気軽に購入できる！
イビサクリームには、メラニンの生成を抑える有効成分・トラネキサム酸と肌荒れ防止の有効成分・グリチルリチン酸ジカリウムが配合されています。
トラネキサム酸には黒ずみの元であるメラニン生成を抑える効果、グリチルリチン酸ジカリウムには炎症を抑え、メラニン増加や色素沈着も防いでくれる効果があります。
有効成分がW配合されている黒ずみケアクリームは他にもありますが、有効成分の働きとサポートする独自成分・VIOナノホワイトが配合されているのはイビサクリームだけです。
定期コースでは5,390円で送料無料。しかも、定期コースの回数縛りは一切ありません。
万が一肌に合わない場合は28日間の返金保証もついているので、お尻の黒ずみや繰り返すお尻ニキビで悩んでいるあなたには、是非使ってみてほしいです。
＼初回1本あたり5,390円！しかも送料無料！／
イビサ（Ibiza）クリームの公式サイトを見る
市販のお尻の黒ずみケアクリーム23商品を有効成分や口コミなど4つの項目で徹底比較！
| 価格（税込） | 内容量 | 有効成分の配合 | 容器の形状 | |
|---|---|---|---|---|
| 35g |
| チューブ | |
| 22ml |
| チューブ | |
プチノン |
| 50g |
| チューブ |
ハーバルラビット |
| 35g |
| チューブ |
アットベリー |
| 60g |
| ジャー |
| 25g |
| チューブ | |
ホスピピュアVIO |
| 30g |
| チューブ |
ビアネージュ |
| 20g |
| チューブ |
PUREST | 通常価格2,480円 | 120g |
| チューブ |
ENAVIS(エナヴィス) | 通常価格 2,980円 | 100g |
| チューブ |
ハクトーンクリーム | 通常価格 2,420円 | 60g |
| チューブ |
ホワイトエッセンスforデリケートスキン | 通常価格 3,960円 | 30ml |
| チューブ |
粋白 | 定期初回 2,728円（税込) | 30g |
| チューブ |
ピュア フェミニン ホワイト | 参考価格 2,500円 | 30g |  | ジャー |
マプティ オーガニックフレグランスホワイトクリーム | 通常価格 2,200円 | 100mlg | | ポンプ |
トレスマリア | 通常価格 5,500円 | 100ml | | ポンプ |
ウーマンエッセンシャル ブライトニングクリーム | 通常価格 5,500円 | 30ml | | チューブ |
ヴィナピエラ | 通常価格 6,578円 | 30g | | チューブ |
ピュアピンキークリーム | 通常価格 5,500円 | 80ml | | チューブ |
べっぴんボディ バージンホワイトセラム | 通常価格 1,100円 | 30g | | チューブ |
VELUS MeVicream | 通常価格 2,980円 | 27g | | チューブ |
メサイア | 通常価格 2,980円 | 30g | | ジャー |
Woman Body Cream （ウーマンボディクリーム） | 通常価格 1,518円 | 180g | | チューブ |
市販のお尻の黒ずみケアクリームを比較してみた結果、配合されている有効成分と口コミのよさは比例しないことがわかりました。
有効成分の種類だけでなく、清潔を保てる容器かどうかも確認が必要です。
また、市販の黒ずみケアクリームの価格帯はさまざまですが、価格が高いものが安いものは劣るとは限りません。なぜなら有効成分は、最近ではプチプラにも配合されているからです。
有効成分や持続力を比べて、黒ずみケアクリームを選びましょう。
※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
VIO脱毛人口が急上昇中の令和。脱毛でキレイになっていくアソコを見て、びっくりしたことありませんか？「え！！！？？？デリケートゾーンの黒ずみ、こんなにひどかったの！？」私も、VIO脱毛がきっかけで自分の黒ずみのひどさにおどろいた[…]
【クリームが1番？】お尻の黒ずみを治す方法8つの方法を徹底比較！
| 黒ずみケアクリーム | 外用薬治療（ハイドロキノン・トレチノイン） | 内服薬治療（トラネキサム酸・ビタミンC /E） | レーザー治療 | ケミカルピーリング | お尻用ピーリング | 下着 | ニベア | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| おすすめ度 | 4.0 | 4.0 | 4.0 | 4.5 | 4.5 | 3.5 | 3.5 | 2.0 |
| 料金 | 1,000〜8,000円／本 | 3,000〜7,000円／月 | 2,000〜6,000円／回 | 50,000〜150,000円／回 | 5,000〜7,000円〜／回 | 1,000円〜5,000円／本 | 500円〜5,000円／枚 | 300円〜2,000円 |
| 効果の期待度 | 3.5 | 4.0 | 4.0 | 4.5 | 4.5 | 3.0 | 3.0 | 2.0 |
| 治療までの期間 | 3.0 | 3.5 | 3.5 | 4.0 | 4.0 | 3.0 | 2.0 | 2.0 |
| 手軽さ | 5.0 | 3.5 | 3.5 | 3.0 | 3.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 |
| 向いてる人 |
|
|
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上記8つが「お尻の黒ずみが治る！」といわれている主な方法です。
1番おすすめなのは、お尻の黒ずみケアクリームを使った治療です。黒ずみケアクリームがおすすめの理由は以下です。
- 手頃な価格で続けやすい
- 効果が認められている医薬部外品のアイテムがある
- 保湿されるので肌コンディションが整い、摩擦など外的刺激に強い肌になる
効果が実感しやすいのは、やはり美容クリニックでの施術です。特におすすめなのは、ケミカルピーリングとレーザーの併用。ピーリングで肌がツルッとすることでレーザーが乱反射しにくくなるので、レーザー治療の効果を高めてくれます。
一方、お尻用ピーリングや下着を変えるだけで黒ずみ改善をすることは正直むずかしいです。しかし「新たな黒ずみ予防という面からは、取り入れて損はありません。
ニベアに関しては、医薬部外品のシリーズもありますが成分配合がシンプルです。なので、ニベアより黒ずみケアクリームを使った方が、より効果が期待ので黒ずみケアクリームがおすすめです。
お尻の黒ずみを綺麗にするクリームを使う前に気になる5つのQ&A！
1：デリケートゾーンや股関節の黒ずみにも使えますか？
メーカーによってもちがいますが、お尻だけではなくデリケートゾーンや股関節の黒ずみにも使えるクリームが多いです。
股関節やデリケートゾーンの黒ずみの原因も、肌の摩擦による色素沈着なので、ターンオーバーを促す成分や黒ずみの原因であるメラニンを予防できる成分配合のクリームを使いましょう。
2：お尻のホワイトニングはできますか？
圧迫や摩擦などメラニン増加が原因ででき黒ずみには、黒ずみケアクリームの他にピコトーニングやフォトフェイシャルM22も効果的です。
3：お尻の黒ずみに即効性はありますか？
お尻のクリームは肌にやさしい処方になっているため、即効性はそこまでありません。毎日継続して使うことで変化を実感できる、という設計になっているクリームがほとんどです。
私の場合は、イビサクリームを使用して1ヶ月目くらいで少しずつ変化し始め、3ヶ月使った時はひざの黒ずみの変化をはっきり実感できました。
肌が生まれ変わる周期が28〜45日と言われているので、まずは１ヶ月間使ってみるのがおすすめです。
4：色素沈着の治し方は？
お尻の色素沈着を治すためには、以下の3点が重要です。
- 炎症を抑える
- 色素細胞（メラニン）の活性化を抑制
- 肌の新陳代謝を促進
抗炎症作用やメラニン生成の予防、ターンオーバ促進効果のあるクリームを使用するのが一番効果的です。
「ドラックストアで買えるプチプラ価格帯の商品がいい！」という人は、肌が定期的にターンオーバできるように規則正しい生活を送ったり、肌の締め付けのない下着やパンツをはくのがおすすめです。
5：敏感肌でも黒ずみケアクリームは使えますか？
この記事で紹介している黒ずみケアクリームは、やさしい処方で黒ずみ改善をするクリームなので敏感肌の人でも使えます。
ランキング第1位で紹介したイビサ（Ibiza）クリームは、肌への刺激となる成香料・着色料・アルコール・パラベンといった添加物フリー。
赤ちゃんにも使えるやさしい処方で作られているので、敏感肌の人も安心して使えるおすすめのクリームです。
ただ肌に合わない人もいると思いますので、もし心配な場合はパッチテストをしてから使用してください。
【パッチテストの方法】
1.前腕または上腕の内側の皮膚にパッチテストを行っている部分がわかるように、落ちにくい油性マーカーなどのペンを用いて直径約2cm の印をつけます（右図参照）。洋服などが汚れないよう点で印をつけるとよいでしょう。肌荒れなどを起こしていると正確な判断ができないため、トラブルのない皮膚を選んでください。
2.その印をした内部に、肌トラブルの原因となっている疑いのある化粧品を塗布します。1 日2 回（朝と晩）スキンケアと同じタイミングで塗布しましょう。石鹸やシャンプーは水で100 倍に薄めたものをつけて、１～２分後に洗い流してください。
3.その後、塗布した部分に赤み・かゆみ・みずぶくれなどの反応がないか、肌状態をチェックします。
引用元：資生堂
まとめ
- 市販の黒ずみケアクリームで最もおすすめなのは、メラニン生成抑制と抗炎症の有効成分W配合＆ナノ化した成分が入っているイビサクリーム
- お尻の黒ずみは圧迫や摩擦、乾燥やお尻ニキビが原因！
- 根本的な治療がしたいならクリニックでのレーザー治療やピーリングもあり！
お尻の黒ずみケアクリームは、私自身も愛用しています。
お尻を丁寧にケアすることで、黒ずみ軽減はもちろん、ニキビもできにくくなりました。
また、「人から見えないところもケアする私、イイ女じゃない？」と自己肯定感が爆上がりしたので、ぜひおすすめしたい商品の一つです。
過大広告も多い黒ずみケアクリームですが、この記事で紹介したトップ5は美白や抗炎症作用が期待できる医薬部外品を厳選して集めました。
お尻の黒ずみを根本的に治療したい人は、クリニックでのレーザー治療やピーリングを行う方法もあります。
自分のお尻にｘ自信が持てず、積極的になれないこともあった私。
しかしイビサクリームに出会った今は、「お尻ケアしている」ということが自信につながり、恋愛に対しても積極的になれるようになりました。
あなたもぜひ、自分に合った方法で黒ずみがないツルツルお尻を目指してみませんか？
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